कोरोना के दुष्प्रभाव | कोरोना की बजह से विश्व का बर्तमान परिदृश्य |Side effects of corona over world

       

                 

Side effects of corona over world | The current landscape of the world with the coronation ring.

आज कोरोना महामारी के मार (Side effects) दुनिया भर के लोग झेल रहे है | चीन के बुहान शहर से फ़ैलने बाला वायरस आज दुनिया के लगभग सभी देशो में घर कर चुका है, और लगातार अपने पैर पसारता ही जा रहा है | दुनिया में इसकी बजह लगभग ३.५ लाख लोगो ने अपनी जान गवाई है और अभी लाखो लोग जिंदगी और मौत के बीच जंग लड़ रहे है | अभी भी दुनिया भर के डॉक्टर और बैज्ञानिक लगातार प्रयास कर रहे है फिर भी इसके लिए सफल इलाज नहीं खोज सके है | कई देशो के बैज्ञानिको ने दावा किया है इसके वैक्सीन बना लेने का लेकिन अभी भी सही मायने में कोई भी दवा सामने नहीं आयी है जो कोरोना वायरस के संक्रमण को रोक सके या उसे समाप्त कर सके | फ़िलहाल तो इससे बचने का एक मात्र उपचार सोशल डिस्टेंस और ही है , जिसको अपना कर खुद को और घर वालो को बचाने की कोशिश की जा रही है |

कोरोना की मार झेलने की बजह से दुनिया को कई समस्याओ का समना करना पड़ रहा है | आइये इन पर नजर डालते है |

१- आर्थिक मंदी recession  - दुनिया भर में आज के समय में आर्थिक मंदी का खतरा मडराने लगा है , कई छोटी छोटी अर्थव्यबस्था के देश तो कोरोना के सामने घुटने टेक चुके है | वहां के बाजारो में लगातार गिरावट दर्ज हो रही है |

२-बेरोजगारी Unemployment - अलग अलग जगहों पर लॉकडाउन देखने को मिला है , भारत जैसे बड़े देश में लॉकडाउन Lock-down में बेरोजगारी का स्तर चरम पर पहुंच गया है , यहां पहले से ही लोग अपना रिज्यूमे लेकर जॉब की तलाश में थे , अब कोरोना की बजह से हर क्षेत्र में मंदी आ चुकी है , लोगो के बुसिनेस ठप्प पड़ चुके है , कम्पनीज कॉस्ट कटाई के नाम पर लोगो को बहार का रास्ता दिखा रही है , इस बजह से बेरोजगारी अपने चरम पर है |

३-महगाई -  अब चुकी देश की सभी प्रोडक्शन का काम बंद हो चुका है, तो स्टॉक ख़त्म होने वाला इस बजह से जमाखोरी भी हो रही है इस बजह से भी महगाई का स्तर बढ़ा है , और साथ ही साथ सप्लाई काम और डिमांड ज्यादा हो रही है |

४-क्राइम (  आपराधिक बरदाते ) - लोगो के पास कोई काम न रहने के कारन आर्थिक स्थिति विगड़ चुकी है , जिसकी बजह से लोगो के अंदर मानसिक बदलाव आये है वो अब हिंसक प्रबृत्ति अपनाने के लिए विवस हो रहे है जिसकी बजह से आपराधिक बरदाते हो रही है |

५-गरीबी - भुखमरी - रोजगार न रहने की बजह से रोज कमा कर खाने वाले लोगो के लिए गरीबी के साथ साथ भुखमरी की स्थिति उतपन्न हो चुकी है |

६-मानसिक बदलाव - लोगो में लगातार मानसिक तनाव और बदलाव देखने को मिल रहे है , लोगो को अपने जॉब या अपने काम से हाथ धोना पड़ा है तो ये भी एक कारण है जिसकी बजह से लोगो में मानसिक बदलाव आये है , लोगो क्रेडिट कार्ड्स लगातार चल रहे है और जॉब या उनका काम चला गया है तो अब सिर्फ मानसिक तनाव ही बढ़ रहा है |


ऐसे बुरे हालत में हमे क्या क्या करना चाहिए -

१- आत्मसयम बनाये रखना चाहिए -
 हमे ऐसे ख़राब बोरिंग दौर में खुद पर सेल्फ कण्ट्रोल रखना चाहिए , और साथ ही साथ निकल भविष्य के बारे में पॉजिटिव सोचते हुए प्लांनिग करनी चाहिए |

२- ब्रेन स्ट्रॉमिंग ( आत्म मंथन ) कर सकते है -
 इसमें हम अपने पास्ट या फ्यूचर के बारे में सोचने का सही और भरपूर समय मिल रहा है इसलिए हमे पोसिटीवेली और एनर्जेटीकली थिंक बिल्ड करनी चाहिए |

3- तनाव से बचने के लिए नियमित व्यायाम और योग करना चाहिए -
हमे नियमित रूप से योग या मैडिटेशन करते रहने चाहिए ये हमारे हेल्थ के लिए आवश्यक होता है और तनाव से भी मुक्त रखता है

३- ज्यादातर समय अपने प्रियजनों के साथ व्यतीत करना चाहिए -
बुरे दौर में बुरे विचार न आने दे इसके लिए अपने आप को ज्यादातर अपने किसी प्रिय व्यक्ति के साथ व्यस्त रखना चाहिए |

४- संगीत का भी सहारा लिया जा सकता है -
कहते है संगीत (म्यूजिक) मैडिटेशन का काम करता है , ये ख़राब मूड को सही कर देता है साथ ही साथ सुकून महसूस कराता है

५- सोशल मीडिया से थोड़ा सा दूरी बनाये रखे -
सोशल मीडिया से दूरी बना के रखे क्युकी यहां भटकाव होता है , मनोरंजन कम |

६- मॉर्निग या इवनिंग वाक पर जाना चाहिए -
वाक करने से चुस्त और दुरुस्त रहोगे और ज्यादा अच्छा फील करोगे |